Dzień Uważności w grupie Żabek

We wrześniu w naszym przedszkolu odbył się wyjątkowy Dzień Uważności zorganizowany dla dzieci z grupy Żabek. Zajęcia poprowadziła Pani Kamila Szymańska – trenerka uważności ze Strefy Mindfulness, która z pasją i zaangażowaniem wprowadziła dzieci w świat spokoju, skupienia i świadomego przeżywania chwili.

Podczas spotkania przedszkolaki miały okazję dowiedzieć się, czym jest uważność (mindfulness) i jak można ją wykorzystać w codziennym życiu. Dzieci uczestniczyły w prostych, dostosowanych do ich wieku ćwiczeniach oddechowych, zabawach ruchowych oraz krótkich medytacjach, które rozwijały koncentrację, empatię i umiejętność radzenia sobie z emocjami.

Zajęcia przebiegały w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze. Dzieci uczyły się słuchać swojego ciała, zauważać emocje i zatrzymać się na chwilę, by poczuć „tu i teraz”. Było dużo śmiechu, ciekawości i pozytywnej energii.

Dzięki takim spotkaniom nasze przedszkolaki rozwijają ważne kompetencje społeczne i emocjonalne, które wspierają ich harmonijny rozwój. Serdecznie dziękujemy Pani Kamili za inspirujące zajęcia i już nie możemy się doczekać kolejnych spotkań ze światem uważności!